BLOG COACHING
Un espacio dónde comparto mi experiencia con el coaching y cómo coach.
Un lugar dónde encontrarnos.
¿Qué es la autoestima y cómo se trabaja?
Soy una persona con baja autoestima. Sí, es así. Durante la mayor parte de mi vida el concepto de mí misma no ha sido muy elevado. Nunca me he valorado muy positivamente. Muchas veces he pensado que me gustaría ser mejor, más inteligente, más alta, más atrevida, más...
Comunicación Asertiva: Qué es, tipos y ejemplos
Probablemente conoces esta frase que dice que el mayor problema de la comunicación es que no escuchamos para entender, escuchamos para contestar. Y es una gran verdad, pocas veces escuchamos una conversación simplemente para entender y comprender a la persona que está...
Qué es la Asertividad: Tipos, técnicas, preguntas
¿Qué es ser asertivo? Cuando pregunto a alguna persona qué es ser asertiva, muchas veces, la respuesta que escucho está relacionada con saber decir “no”. Esta es solo una de las habilidades que caracterizan a las personas asertivas, porque se trata de una habilidad...
ENEATIPO 7: El Entusiasta
El Hedonista, El Optimista, El Divertido, El Goloso, El Vitalista, El Epicúreo, El Encantador Encantado, la Eterna Criatura son muchos de los nombres por los que se conoce al Eneatipo 7. “El placer es el objeto, el deber y el objetivo de toda criatura...
ENEATIPO 6: El Escéptico Leal
El Guardián, El Amigo Fiel, El Abogado del Diablo, El Tradicionalista, El Incondicional, El Fiel Creyente son muchos de los nombres por los que se conoce al Eneatipo 6. La imaginación y la capacidad de razonar facilitan la ansiedad; el sentimiento de ansiedad no...
La rueda de la vida en coaching: qué es y para qué sirve
La rueda de la vida en coaching La rueda de la vida es una herramienta que permite identificar el grado de satisfacción que percibes sobre los diferentes aspectos de tu vida. Constituye una representación muy visual de cómo ves, sientes o percibes cómo están de...
ENEATIPO 5: El Investigador
El Investigador, el Observador, el Científico, el Pensador, el Especialista, el Experto, el Ermitaño son muchos de los nombres por los que se conoce al Eneatipo 5. Para ser maestro en cualquier rama del conocimiento es necesario dominar aquellas que le son...
Qué es un coach: funciones y competencias
¿Qué es un coach? Es una buena pregunta, y es que hoy en día la palabra coach tiene muchos y variados significados; desde una marca de bolsos, hasta un entrenador deportivo. Esta variedad de acepciones unido a que se trata de una palabra de un idioma extranjero...
ENEATIPO 4: El INDIVIDUALISTA
El Individualista, el Romántico, Bohemio, Artista, Aristócrata, Melancólico, Especial, Víctima son muchos de los nombres por los que se conoce al Eneatipo 4. “Al fin y al cabo la grandeza del arte resida tal vez en la tensión perpetua entre la belleza y el dolor, el...
Bloqueo emocional y mental: Qué es, síntomas y qué hacer.
El bloque mental es la expresión del bloqueo emocional. El origen de estos bloqueos puede estar tanto en los pensamientos y creencias (nivel mental) como en las emociones que sintamos (nivel emocional).