¬°HOLA! SOY

ALMUDENA

ALMUDENA

SER COACH.

¬ŅQu√© es¬†ser coach?

D√ČJAME QUE TE CUENTE UN POCO SOBRE M√ć.

Me llamo¬†Almudena, nac√≠ en Madrid hace ya‚Ķ‚ÄĚy tantos‚ÄĚ a√Īos. Soy coach acreditada con certificaci√≥n nacional e internacional. Pero, ¬Ņqu√© me llev√≥ a ser coach?

Mis primeros contactos con el Coaching empezaron gracias a mi af√°n de mejorar mi desempe√Īo como coordinadora de un equipo de personas. Quer√≠a hacerlo muy bien, buscaba formaciones relacionadas con la motivaci√≥n, el liderazgo, las habilidades directivas y fue durante uno de los cursos a los que asist√≠a, d√≥nde uno de mis profesores comenz√≥ a hablarme de Coaching de lo mucho que podr√≠a aportarme. Me gener√≥ curiosidad, me qued√© «enganchada‚ÄĚ. Esa fue la primera vez que o√≠ hablar de esta t√©cnica y de lo que es ser coach.

Tras¬†pasar un momento¬†personal «complicado» me replante√© mi vida, hab√≠a¬†abandonado mi sue√Īo para vivir otro que no era el m√≠o.

Había dejado de ser yo misma, me había dejado llevar por lo que parecía que hacía felices a los demás, y que creía que me hacía feliz a mí.

Me d√≠ cuenta de que nunca me hab√≠a preguntado que era lo que me hac√≠a feliz a m√≠, hab√≠a tratado de¬† hacer felices a los dem√°s, representaba ese «papel» que parec√≠a me hab√≠a tocado en la vida. La vida me llevaba hacia un lugar que yo no hab√≠a escogido. Me hab√≠a convertido en¬†una persona¬†frustrada, malhumorada¬†e infeliz, una mujer gris, yo misma no pod√≠a ver mi luz. Entonces, alguien volvi√≥ a poner en mi camino el Coaching. Entonces cre√≠ que era una casualidad, hoy s√© que nada ocurre casualmente, todo tiene un sentido.

Me lanc√© a una nueva aventura que todav√≠a contin√ļa y espero que sea as√≠ durante toda la vida. Hab√≠a descubierto mi aut√©ntica vocaci√≥n, lo que realmente me apasionaba hacer y lo que por primera vez sent√≠a que hac√≠a bien, lo que generaba una satisfacci√≥n y energ√≠a que hasta ahora ning√ļn otro trabajo me hab√≠a generado, ser coach. Me devolvi√≥ la sonrisa, esa sonrisa que siempre me hab√≠a acompa√Īado y que desgraciadamente hab√≠a olvidado mostrar.

‚ÄúAunque nada cambie, si yo cambio todo cambia‚ÄĚ.

Honoré de Balzac

MI ANDADURA COMO EXPERTA EN COACHING…

Finalmente tom√© la decisi√≥n, » quiero ser coach»¬† y comenc√© a formarme. Entonces no era consciente, pero todo lo que iba aprendiendo como alumna, tambi√©n pasaba a trav√©s de m√≠ como persona, como mujer, como madre, como todo lo que SOY.

Los¬†cambios eran evidentes. Adem√°s de recuperar la sonrisa, cada vez me sent√≠a m√°s segura de m√≠ misma, estaba recuperando poco a poco mi autoestima, volv√≠a a valorarme de nuevo, volv√≠ a creer en m√≠. Entonces pens√© que si yo hab√≠a mejorado mi vida de aquella manera, cualquiera podr√≠a hacerlo, y qui√©n mejor que yo para transmitir todos estos aprendizajes y ponerme como ejemplo de que la consultor√≠a Coaching funciona, s√≠, funciona. Acompa√Īar a otras personas a descubrir y desarrollar sus capacidades, motivarlos con el fin lograr aquello que les resulta complicado conseguir por s√≠ mismos en esos momentos, contribuir a convertirse en la mejor versi√≥n de uno mismo, ser feliz… eso significa m√≠ ser coach.

Mi experiencia

Tras un¬†variado recorrido profesional¬†(consultora medioambiental, teleoperadora, coordinadora de equipos medioambientales, coordinadora de equipo de ventas, visitadora m√©dica) he descubierto mi verdadera profesi√≥n,mi dedicaci√≥n principal, ser coach. El coaching para mi es motivaci√≥n para el cambio, es posibilidad de alcanzar metas desde el punto de vista personal, profesional y en cualquier √°rea de la vida. Es la metodolog√≠a que mejor y m√°s contribuye a la mejora. Una manera de acompa√Īar a otras personas desde la asertividad, presencia, acogimiento y generaci√≥n de consciencia. Ser coach me permite desarrollarme constantemente como persona y como profesional ya que nunca dejo de aprender de mis clientes, de mis compa√Īeros, la profesi√≥n que me hace mejor persona, la que me apasiona, la que me motiva a ser y ofrecer lo mejor de m√≠ , con la que disfruto cada instante, la que me llena de vida, alegr√≠a y energ√≠a positiva.

Mi formación

Soy Professional Certified Coach (PCC) por la International Coach Federation (ICF).¬†Coach Profesional Certificada (CPC) por la Asociaci√≥n Espa√Īola de Coaching (ASESCO). Socia Fundadora del Organismo Internacional Certificador de Coaches Profesionales (OCC-I). Experto en Coaching Profesional, Personal y de Equipos, Inteligencia Emocional y PNL, por la escuela Crearte Coaching. Especialista en Coaching Personal y de Imagen. Experta en Eneagrama y Profesora Certificada del¬†Enneagram Professional Training Program (EPTP), por la Escuela de la Tradici√≥n Narrativa de Helen Palmer y David Daniels. Experta en T√©cnicas de Liberaci√≥n Emocional – EFT, Niveles 1 y 2, por AHEFT.

Licenciada¬†en CC. Qu√≠micas por la Universidad Complutense de Madrid. M√°ster en Gesti√≥n de Sistemas de Calidad, Asociaci√≥n Espa√Īola de Calidad (AEC). M√°ster en Administraci√≥n y Direcci√≥n de Servicios Sanitarios, ¬†Fundaci√≥n Gaspar Casal y la Universidad Pompeu Fabra. Otra de mis grandes pasiones siempre ha sido la moda y¬†el estilismo, siempre buscando lo que mejor se adec√ļa a cada persona para definir su propio estilo. Decid√≠ ahondar un poco m√°s, profesionalizarme y estudi√© Asesor√≠a de Imagen y Personal Shopper, ¬†en CESMA.

CASOS DE CONSULTORIA COACHING

Lo que dicen sobre m√≠…

«He recibido algunas sesiones de consultor√≠a COACHING con Almu y han sido fant√°sticas. Ya se nota que tiene muchas tablas y horas de vuelo en esto de ser coach‚Ķ
Realmente siempre he creído en esta práctica, pero después de experimentarlo es INCREIBLE, el poder que tiene es incalculable. Almu hace las sesiones con mucha naturalidad, hace que te relajes y puedas expresar todo, y siempre con una gran sonrisa, así que es perfecto, sobre todo al principio…
He trabajado diferentes objetivos junto a ella y en todos me ha guiado en el objetivo de encontrar el mejor camino, lo cual ha hecho que esté un poco más feliz ! y eso es mucho !
Aconsejo mucho tener un experto en COACHING y si no sabes muy bien a qui√©n elegir, aqu√≠ tienes una muy buena oportunidad con Almu! Atr√©vete a contactar y no te arrepentir√°s¬†ūüėČ«

√Āngel

«Haber realizado un proceso con Almudena como coach ha sido una experiencia muy gratificante y enriquecedora. He encontrado una mano amiga. El proceso de coaching para m√≠ ha sido un enriquecimiento personal muy grande. Me ha dado la oportunidad de conocerme mejor y me ha ayudado a tener una perspectiva personal m√°s amplia.»

Bea

«Si es casualidad, es magia‚ÄĚ y si se trata de hablar de las casualidades m√°s generosas que me ha dado el 2014, quiero hablar de Almudena G√≥mez como el acto de magia m√°s valioso en mi b√ļsqueda por ser Coach. Haber aprendido tanto de Coaching de mano de esta magn√≠fica mentora solo lleva a agradecer la casualidad que me llev√≥ a este camino profesional. Si alguien tiene la ‚Äúcasualidad‚ÄĚ de encontrarse en su camino a Almudena, que no dude un segundo de la magia de su Coaching.¬†Gracias siempre maestra!!»

David

Compartir mi experiencia de consultor√≠a coaching con Almudena s√≥lo puede iniciar desde mi infinito agradecimiento, ya que, a trav√©s de este proceso, m√°s que haber alcanzado el objetivo que me hab√≠a planteado inicialmente, he logrado reencontrado a m√≠ misma, o al menos intentarlo d√≠a a d√≠a… Cuando emigr√© a Espa√Īa, Me encontr√© perdida y desconectada pues para quienes se ven obligados abandonar su pa√≠s en una edad intermedia y no est√°n preparados emocionalmente y/o personalmente, es un proceso duro que suele pulverizar certezas y resquebrajar sentimientos. Tuve la suerte de empezar a trabajar en una gran compa√Ī√≠a, esto con la ayuda de personas muy especiales para m√≠, lo que evidentemente me generaba gran compromiso y agradecimiento. Por otra parte, mi nuevo lugar de trabajo estaba en una etapa de profundos y constantes cambios lo que supon√≠a para todos los que trabajaban all√≠ una gran carga de trabajo y presi√≥n que cada uno gestionaba a su manera, y a todo esto yo deb√≠a adaptarme lo antes posible. En mi maleta hab√≠a ilusiones por la gran oportunidad y ganas de hacerlo bien, pero tambi√©n hab√≠a miedo. Un tipo de miedo que se juntaba al que sent√≠a en mi nuevo rol de madre, un rol que hab√≠a iniciado un a√Īo antes, que adem√°s consideraba el m√°s importante y que a la vez representaba el poder superar todo lo dem√°s o al menos soportarlo.

El tiempo pas√≥ para m√≠ en una zona de supervivencia que me gener√≥ mucha ansiedad, falta de sue√Īo, concentraci√≥n y me hab√≠a llevado un bucle negativo que me imped√≠a avanzar como quer√≠a. Me hice m√°s consciente de todo esto al empezar mis sesiones de coaching con Almudena, el objetivo inicial fue lograr superar un proceso de selecci√≥n en la compa√Ī√≠a en la que trabajaba.

Con Almudena cada secci√≥n representaba evoluci√≥n en mi proceso. Recuerdo que el primer impacto personal que tuve fue al sustituir el ‚Äúdebo‚ÄĚ por el ‚Äúquiero‚ÄĚ y como por a√Īadidura este cambio de conducta me abri√≥ la mente al resto de experiencias y aprendizajes.

Almudena es una experta en coaching muy empática, en mi caso particular su mayor fortaleza personal, además, ella te provee todas las herramientas que necesitas (conversación, lectura, motivación, eneagrama) combinando toda su experiencia y conocimiento, logrando que sus secciones de coaching sean muy amenas y espontáneas, llevándote a reflexionar y a trazarte metas para obtener los objetivos por ti mismo.

Almudena siente pasión por lo que es ser coach y eso contagia e inspira, lo que aumentaba mi compromiso y confianza en el proceso.

Despu√©s de un intenso proceso personal de coaching con Almudena he logrado el objetivo inicial ‚Äúsuperar el proceso de selecci√≥n de la compa√Ī√≠a‚ÄĚ pero adem√°s he experimentado un proceso de restauraci√≥n personal en donde me he reencontrado y conocido un poco m√°s, por lo que d√≠a a d√≠a cuando quiz√° puedo encontrar las mismas circunstancias, logro intentar superarlas de otra manera, trabajar el perd√≥n y adem√°s entender que no puedo tener todo bajo control y sin embargo puedo hacer mi mejor esfuerzo con lo que est√© a mi alcance, pero sobre todo he interiorizado nuevamente el buscar ser feliz con lo que hago y tener la ‚Äúactitud y pasi√≥n‚ÄĚ necesarias para seguir adelante.

‚ÄúAunque nada cambie si yo cambio todo cambia‚ÄĚ. Gracias Almudena.»

María

Mi experiencia como Clienta de coaching de Almudena ha sido fantástica. Encontré en ella a una profesional sumamente empática y comprensiva, profesional y con alma de buena persona. He disfrutado cada sesión. Almudena me ha dado espacio para expresarme y ha confiado en que yo encontraría mis propias respuestas con lo cual, aprendí muchísimo de mí. Recomiendo profundamente las sesiones de coaching con Almudena y espero retomarlas pronto!!!.

Alba Raffaelli

Agradecida por el enfoque din√°mico, ameno y honesto de la formaci√≥n CURSO TE√ďRICO-PR√ĀCTICO DE ENEAGRAMA. Recomiendo esta formaci√≥n a toda persona que tenga inquietudes personales/profesionales en ese campo porque te da una visi√≥n global de c√≥mo conocerte a ti [email protected] y de c√≥mo aprender a relacionarse con los dem√°s.

Seguiré en el camino descubriendo esta maravillosa herramienta para contribuir mejor a mi persona y mi propio entorno.

Gracias por la profesionalidad y respeto demostrado.

Una agradecida

Paula O.

Lo mejor de este curso es la aproximaci√≥n honesta de Almudena y Sophie, que no se limitan a contarte conceptos que puedes leer y entender por tu cuenta con varios libros, sino que han vivido y viven el Eneagrama en la piel. Es decir, hay detr√°s un profundo trabajo personal y se nota. Para m√≠ es el mayor valor que aportan. Te sientes part√≠cipe del Eneagrama desde una experiencia real e intenta dar lo mejor de s√≠ misma. En este mundillo hay mucho «bluf» y se nota quien se ha trabajado las cosas y quien habla por hablar.¬† Son adem√°s muy respetuosas con las vivencias y √≥ptica personal de cada cual. Recomendable para iniciarse en este camino.

Isabel P.

Este taller ha sido una revelaci√≥n para m√≠… nunca imagin√© lo potente que puede ser esta herramienta… ¬°estoy como loca! Esto unido a como hab√©is impartido el curso Almu y Sophie, ha sido una experiencia espectacular. Muchas gracias por vuestro conocimiento y cari√Īo.

Isabel Trueba

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