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¡HOLA! SOY

ALMUDENA

ALMUDENA

SER COACH.

¿Qué es ser coach?

DÉJAME QUE TE CUENTE UN POCO SOBRE MÍ.

Me llamo Almudena, nací en Madrid hace ya…”y tantos” años. Soy coach acreditada con certificación nacional e internacional. Pero, ¿qué me llevó a ser coach?

Mis primeros contactos con el Coaching empezaron gracias a mi afán de mejorar mi desempeño como coordinadora de un equipo de personas. Quería hacerlo muy bien, buscaba formaciones relacionadas con la motivación, el liderazgo, las habilidades directivas y fue durante uno de los cursos a los que asistía, dónde uno de mis profesores comenzó a hablarme de Coaching de lo mucho que podría aportarme. Me generó curiosidad, me quedé «enganchada”. Esa fue la primera vez que oí hablar de esta técnica y de lo que es ser coach.

Tras pasar un momento personal «complicado» me replanteé mi vida, había abandonado mi sueño para vivir otro que no era el mío.

Había dejado de ser yo misma, me había dejado llevar por lo que parecía que hacía felices a los demás, y que creía que me hacía feliz a mí.

Me dí cuenta de que nunca me había preguntado que era lo que me hacía feliz a mí, había tratado de  hacer felices a los demás, representaba ese «papel» que parecía me había tocado en la vida. La vida me llevaba hacia un lugar que yo no había escogido. Me había convertido en una persona frustrada, malhumorada e infeliz, una mujer gris, yo misma no podía ver mi luz. Entonces, alguien volvió a poner en mi camino el Coaching. Entonces creí que era una casualidad, hoy sé que nada ocurre casualmente, todo tiene un sentido.

Me lancé a una nueva aventura que todavía continúa y espero que sea así durante toda la vida. Había descubierto mi auténtica vocación, lo que realmente me apasionaba hacer y lo que por primera vez sentía que hacía bien, lo que generaba una satisfacción y energía que hasta ahora ningún otro trabajo me había generado, ser coach. Me devolvió la sonrisa, esa sonrisa que siempre me había acompañado y que desgraciadamente había olvidado mostrar.

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Aunque nada cambie, si yo cambio todo cambia”.

Honoré de Balzac

MI ANDADURA COMO EXPERTA EN COACHING…

Finalmente tomé la decisión, » quiero ser coach»  y comencé a formarme. Entonces no era consciente, pero todo lo que iba aprendiendo como alumna, también pasaba a través de mí como persona, como mujer, como madre, como todo lo que SOY.

Los cambios eran evidentes. Además de recuperar la sonrisa, cada vez me sentía más segura de mí misma, estaba recuperando poco a poco mi autoestima, volvía a valorarme de nuevo, volví a creer en mí. Entonces pensé que si yo había mejorado mi vida de aquella manera, cualquiera podría hacerlo, y quién mejor que yo para transmitir todos estos aprendizajes y ponerme como ejemplo de que la consultoría Coaching funciona, sí, funciona. Acompañar a otras personas a descubrir y desarrollar sus capacidades, motivarlos con el fin lograr aquello que les resulta complicado conseguir por sí mismos en esos momentos, contribuir a convertirse en la mejor versión de uno mismo, ser feliz… eso significa mí  ser coach.

Mi experiencia

Tras un variado recorrido profesional (consultora medioambiental, teleoperadora, coordinadora de equipos medioambientales, coordinadora de equipo de ventas, visitadora médica) he descubierto mi verdadera profesión,mi dedicación principal, ser coach. El coaching para mi es motivación para el cambio, es posibilidad de alcanzar metas desde el punto de vista personal, profesional y en cualquier área de la vida. Es la metodología que mejor y más contribuye a la mejora. Una manera de acompañar a otras personas desde la asertividad, presencia, acogimiento y generación de consciencia. Ser coach me permite desarrollarme constantemente como persona y como profesional ya que nunca dejo de aprender de mis clientes, de mis compañeros, la profesión que me hace mejor persona, la que me apasiona, la que me motiva a ser y ofrecer lo mejor de mí , con la que disfruto cada instante, la que me llena de vida, alegría y energía positiva.

Mi formación

Soy Professional Certified Coach (PCC) por la International Coach Federation (ICF). Coach Profesional Certificada (CPC) por la Asociación Española de Coaching (ASESCO). Socia Fundadora del Organismo Internacional Certificador de Coaches Profesionales (OCC-I). Experto en Coaching Profesional, Personal y de Equipos, Inteligencia Emocional y PNL, por la escuela Crearte Coaching. Especialista en Coaching Personal y de Imagen. Experta en Eneagrama y Profesora Certificada del Enneagram Professional Training Program (EPTP), por la Escuela de la Tradición Narrativa de Helen Palmer y David Daniels. Experta en Técnicas de Liberación Emocional – EFT, Niveles 1 y 2, por AHEFT. Además de disponer del título de Especialista en Inteligencia Emocional, 90 horas que suponen 48 créditos CEE de ICF.

Licenciada en CC. Químicas por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Gestión de Sistemas de Calidad, Asociación Española de Calidad (AEC). Máster en Administración y Dirección de Servicios Sanitarios,  Fundación Gaspar Casal y la Universidad Pompeu Fabra. Otra de mis grandes pasiones siempre ha sido la moda y el estilismo, siempre buscando lo que mejor se adecúa a cada persona para definir su propio estilo. Decidí ahondar un poco más, profesionalizarme y estudié Asesoría de Imagen y Personal Shopper,  en CESMA.

CASOS DE CONSULTORIA COACHING

Lo que dicen sobre mí…

«Mi proceso de coaching con Almudena fue transformador! Tras varias sesiones empecé a conocerme mejor, a poner limites y a priorizar lo importante. Una de las claves para conocerme mejor y entender muchas de las creencias y comportamientos que tenia fue el eneagrama. Almudena no solo tiene muchísimo conocimiento sobre el eneagrama sino que se nota que le apasiona y transmite esa pasión. Por eso me decidí a hacer el curso de eneagrama con ella. Lo disfruté muchísimo y aprendí muchísimo no solo de mi sino de mis amigos y familia una vez que identifiqué sus eneatipos. Recomiendo al 100% a Almudena como coach y si quieres adentrarte en el mundo del Eneagrama»

N.Z.

«A lo largo de todo el proceso de coaching, Almudena me ha hecho sentir muy cómoda y con un entorno de confianza que te permite hablar con total transparencia. En mi caso, he conseguido lograr los objetivos que me había propuesto al inicio del proceso, gracias a su acompañamiento y guía durante el mismo. Almudena es una gran profesional.«

Sandra Pérez

«He recibido algunas sesiones de consultoría COACHING con Almu y han sido fantásticas. Ya se nota que tiene muchas tablas y horas de vuelo en esto de ser coach…
Realmente siempre he creído en esta práctica, pero después de experimentarlo es INCREIBLE, el poder que tiene es incalculable. Almu hace las sesiones con mucha naturalidad, hace que te relajes y puedas expresar todo, y siempre con una gran sonrisa, así que es perfecto, sobre todo al principio…
He trabajado diferentes objetivos junto a ella y en todos me ha guiado en el objetivo de encontrar el mejor camino, lo cual ha hecho que esté un poco más feliz ! y eso es mucho !
Aconsejo mucho tener un experto en COACHING y si no sabes muy bien a quién elegir, aquí tienes una muy buena oportunidad con Almu! Atrévete a contactar y no te arrepentirás 😉«

Ángel

«Haber realizado un proceso con Almudena como coach ha sido una experiencia muy gratificante y enriquecedora. He encontrado una mano amiga. El proceso de coaching para mí ha sido un enriquecimiento personal muy grande. Me ha dado la oportunidad de conocerme mejor y me ha ayudado a tener una perspectiva personal más amplia.»

Bea

«Si es casualidad, es magia” y si se trata de hablar de las casualidades más generosas que me ha dado el 2014, quiero hablar de Almudena Gómez como el acto de magia más valioso en mi búsqueda por ser Coach. Haber aprendido tanto de Coaching de mano de esta magnífica mentora solo lleva a agradecer la casualidad que me llevó a este camino profesional. Si alguien tiene la “casualidad” de encontrarse en su camino a Almudena, que no dude un segundo de la magia de su Coaching. Gracias siempre maestra!!»

David

Compartir mi experiencia de consultoría coaching con Almudena sólo puede iniciar desde mi infinito agradecimiento, ya que, a través de este proceso, más que haber alcanzado el objetivo que me había planteado inicialmente, he logrado reencontrado a mí misma, o al menos intentarlo día a día… Cuando emigré a España, Me encontré perdida y desconectada pues para quienes se ven obligados abandonar su país en una edad intermedia y no están preparados emocionalmente y/o personalmente, es un proceso duro que suele pulverizar certezas y resquebrajar sentimientos. Tuve la suerte de empezar a trabajar en una gran compañía, esto con la ayuda de personas muy especiales para mí, lo que evidentemente me generaba gran compromiso y agradecimiento. Por otra parte, mi nuevo lugar de trabajo estaba en una etapa de profundos y constantes cambios lo que suponía para todos los que trabajaban allí una gran carga de trabajo y presión que cada uno gestionaba a su manera, y a todo esto yo debía adaptarme lo antes posible. En mi maleta había ilusiones por la gran oportunidad y ganas de hacerlo bien, pero también había miedo. Un tipo de miedo que se juntaba al que sentía en mi nuevo rol de madre, un rol que había iniciado un año antes, que además consideraba el más importante y que a la vez representaba el poder superar todo lo demás o al menos soportarlo.

El tiempo pasó para mí en una zona de supervivencia que me generó mucha ansiedad, falta de sueño, concentración y me había llevado un bucle negativo que me impedía avanzar como quería. Me hice más consciente de todo esto al empezar mis sesiones de coaching con Almudena, el objetivo inicial fue lograr superar un proceso de selección en la compañía en la que trabajaba.

Con Almudena cada sección representaba evolución en mi proceso. Recuerdo que el primer impacto personal que tuve fue al sustituir el “debo” por el “quiero” y como por añadidura este cambio de conducta me abrió la mente al resto de experiencias y aprendizajes.

Almudena es una experta en coaching muy empática, en mi caso particular su mayor fortaleza personal, además, ella te provee todas las herramientas que necesitas (conversación, lectura, motivación, eneagrama) combinando toda su experiencia y conocimiento, logrando que sus secciones de coaching sean muy amenas y espontáneas, llevándote a reflexionar y a trazarte metas para obtener los objetivos por ti mismo.

Almudena siente pasión por lo que es ser coach y eso contagia e inspira, lo que aumentaba mi compromiso y confianza en el proceso.

Después de un intenso proceso personal de coaching con Almudena he logrado el objetivo inicial “superar el proceso de selección de la compañía” pero además he experimentado un proceso de restauración personal en donde me he reencontrado y conocido un poco más, por lo que día a día cuando quizá puedo encontrar las mismas circunstancias, logro intentar superarlas de otra manera, trabajar el perdón y además entender que no puedo tener todo bajo control y sin embargo puedo hacer mi mejor esfuerzo con lo que esté a mi alcance, pero sobre todo he interiorizado nuevamente el buscar ser feliz con lo que hago y tener la “actitud y pasión” necesarias para seguir adelante.

“Aunque nada cambie si yo cambio todo cambia”. Gracias Almudena.»

María

Mi experiencia como Clienta de coaching de Almudena ha sido fantástica. Encontré en ella a una profesional sumamente empática y comprensiva, profesional y con alma de buena persona. He disfrutado cada sesión. Almudena me ha dado espacio para expresarme y ha confiado en que yo encontraría mis propias respuestas con lo cual, aprendí muchísimo de mí. Recomiendo profundamente las sesiones de coaching con Almudena y espero retomarlas pronto!!!.

Alba Raffaelli

Agradecida por el enfoque dinámico, ameno y honesto de la formación CURSO TEÓRICO-PRÁCTICO DE ENEAGRAMA. Recomiendo esta formación a toda persona que tenga inquietudes personales/profesionales en ese campo porque te da una visión global de cómo conocerte a ti mismo@ y de cómo aprender a relacionarse con los demás.

Seguiré en el camino descubriendo esta maravillosa herramienta para contribuir mejor a mi persona y mi propio entorno.

Gracias por la profesionalidad y respeto demostrado.

Una agradecida

Paula O.

Lo mejor de este curso es la aproximación honesta de Almudena y Sophie, que no se limitan a contarte conceptos que puedes leer y entender por tu cuenta con varios libros, sino que han vivido y viven el Eneagrama en la piel. Es decir, hay detrás un profundo trabajo personal y se nota. Para mí es el mayor valor que aportan. Te sientes partícipe del Eneagrama desde una experiencia real e intenta dar lo mejor de sí misma. En este mundillo hay mucho «bluf» y se nota quien se ha trabajado las cosas y quien habla por hablar.  Son además muy respetuosas con las vivencias y óptica personal de cada cual. Recomendable para iniciarse en este camino.

Isabel P.

Este taller ha sido una revelación para mí… nunca imaginé lo potente que puede ser esta herramienta… ¡estoy como loca! Esto unido a como habéis impartido el curso Almu y Sophie, ha sido una experiencia espectacular. Muchas gracias por vuestro conocimiento y cariño.

Isabel Trueba

Contacté a Almudena tras identificar que necesitaba ayuda en mi carrera profesional. Me había incorporado a una multinacional en una posición de dirección  pero no me sentía cómodo con ese rol, me faltaba seguridad en mí mismo a la hora de actuar. Comprendí que necesitaba ayuda para entender mis puntos fuertes y limitaciones a la hora de ejercer una posición de responsabilidad dentro de un comité de dirección.

Almudena me explico cómo sería el proceso de varias sesiones, donde me ayudaría a identificar la raíz del problema y trabajar sobre ello.

El trabajo de Almudena se desarrolló en unas seis sesiones donde, a través del Eneagrama de Personalidad, identificamos mi perfil personal y  profesional.

Almudena realizaba preguntas que me hacían reflexionar sobre mi personalidad, mis habilidades y como realizaba mi trabajo diario. Me ayudó a entender cuáles eran mis puntos fuertes y como potenciar las áreas de desarrollo. Utilizamos un plan de mejora con acciones específicas a seguir entre visitas, de manera que fuera cambiando comportamientos a la hora de trabajar, es decir crear nuevos hábitos. Este plan de acción generó confianza personal y me ayudó a entender mi estilo de liderazgo, y como lo ponía en práctica diariamente.

La comunicación con Almudena fluye de manera natural, te sientes cómodo y ves los logros y desarrollo en un entorno de confianza.

El proceso de coaching fue muy importante para mí. Me encontraba en una situación de bloqueo profesional, en una nueva empresa y ejerciendo  una nueva posición de responsabilidad. Ahora he mejorado en mi función, me siento seguro a la hora de tomar decisiones delante de un equipo de directivos y colaborando en la estrategia de una compañía.

Ricardo

Contacté con Almudena durante la pandemia del Covid-19. Hacía tiempo que no estaba satisfecha ni me sentía valorada en mi trabajo, por lo que decidí que era un buen momento para trabajar en ello.
Quedé con Almudena para conocerla en persona antes de empezar con el proceso de coaching, y la verdad es que salí «enamorada» de ella ese mismo día. Durante el tiempo que hemos trabajado juntas me ha ayudado a «desbloquearme psicológicamente» para afrontar situaciones en las que hasta entonces no me sentía capaz de actuar. Lo más importante para mí, dentro del proceso de coaching, ha sido conocerme a mí misma a través del Eneagrama, ya que eso ha desembocado en muchos cambios a nivel personal y profesional, cambios que ocurren actuando en el día a día. Creo que esto es imprescindible, ya que a veces creemos que estamos actuando en contra de lo que queremos, pero realmente no sabemos qué queremos y no queremos aceptar lo que somos. Una vez aceptada esa realidad, todo fluye hacia lo que te hace feliz. Almudena te va guiando en ese camino con mucha dulzura y siempre una sonrisa, se nota desde el minuto uno que ama su trabajo y su meta va a ser ayudarte a conseguir lo que ella ya ha conseguido, cambiar su vida. Su historia personal es inspiradora y para mí la convierte en una persona muy humana y cercana, alguien que ha pasado por un proceso parecido al tuyo y te anima a dar el 100% en lo que te propongas. Almudena ¡gracias por tanto!

María B.

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