El árbol de los logros: Técnica de autoestima

El árbol de los logros: Técnica de autoestima

Para que un árbol crezca fuerte y sano, para que florezca y dé buenos y sabrosos frutos, es necesario que sus raíces estén bien arraigadas en la tierra, bien sujetas al suelo. Al igual que él árbol, las personas necesitamos tener una buena base, unos firmes principios...
¿Qué es la autoestima y cómo se trabaja?

¿Qué es la autoestima y cómo se trabaja?

Soy una persona con baja autoestima. Sí, es así. Durante la mayor parte de mi vida el concepto de mí misma no ha sido muy elevado. Nunca me he valorado muy positivamente. Muchas veces he pensado que me gustaría ser mejor, más inteligente, más alta, más atrevida, más...
Comunicación Asertiva: Qué es, tipos y ejemplos

Comunicación Asertiva: Qué es, tipos y ejemplos

Probablemente conoces esta frase que dice que el mayor problema de la comunicación es que no escuchamos para entender, escuchamos para contestar. Y es una gran verdad, pocas veces escuchamos una conversación simplemente para entender y comprender a la persona que está...
Qué es la Asertividad: Tipos, técnicas, preguntas

Qué es la Asertividad: Tipos, técnicas, preguntas

¿Qué es ser asertivo? Cuando pregunto a alguna persona qué es ser asertiva, muchas veces, la respuesta que escucho está relacionada con saber decir “no”. Esta es solo una de las habilidades que caracterizan a las personas asertivas, porque se trata de una habilidad...
ENEATIPO 7: El Entusiasta

ENEATIPO 7: El Entusiasta

El Hedonista, El Optimista, El Divertido, El Goloso, El Vitalista, El Epicúreo, El Encantador Encantado, la Eterna Criatura son muchos de los nombres por los que se conoce al Eneatipo 7.  “El placer es el objeto, el deber y el objetivo de toda criatura...
ENEATIPO 6: El Escéptico Leal

ENEATIPO 6: El Escéptico Leal

El Guardián, El Amigo Fiel, El Abogado del Diablo, El Tradicionalista, El Incondicional, El Fiel Creyente son muchos de los nombres por los que se conoce al Eneatipo 6.  La imaginación y la capacidad de razonar facilitan la ansiedad; el sentimiento de ansiedad no...